开会发言紧张怎么办？5个技巧帮助你

 henduorendouhuidanxinkaihuifayanjinzhangzenmeban，qishizhiyaoxiaochulejinzhangxintaijiukeyile，neimeruhexiaochujinzhangxintaini？kankanwenzhongjieshaodekaihuijinzhangzenmebandefangfaba，xiwangdajiadounengxuehuiruhexiaochujinzhangxintai。

一、开会发言紧张怎么办

1、banidasuanzaifayanzhongyongdaodesuoyouxinxidouxiexialai

 xianzaixianbuyongdanxinshunxuhuozheshifouqietideshiqing。zheijiuxiangkaifaxinchanpindetounaofengbaohuiyiyiyang，nixianzaizhishizailuolieyixieqingkuang，erbushichuangyihexiangfa。kaihuifayanjinzhangzenmeban？banixiangdaodexinxiluoliechulaihou，zaifenbiejiangmeiyitiaoxiezaiyizhangbianqianshang。

2、读一遍这些便签

 diercidudetongshi，jiangbianqianfenlei，bachuandatongleixinxidebianqianfangzaiyiqi。xianbuyaoguanxianzaishoujidexinxideshuliang，ruguomouzhangbianqianbushuyurenheyigeleibie，neimejiubazheiyizhangdandufangzhe。

3、zhongxinjianchabianqianshangdexinxi

 kaihuijinzhangzenmeban？neixiedandufangzhedebianqianshifouzhendeshihenidezhutini?ruguobufuhe，neijiubuyaoyouyu，rengdiaota。ruguoneirongyunidezhutifeichangqihe，neimejiuyaozaizhaoyixiexiangguanxinxilaifengfuyixia。ruguoqizhongyileidebianqianfeichangduo，neimezixikanyixia，shifouyouyixieshihuashetianzude，ruguoshidehua，yeyaorengdiao。

4、jiexialaikeyikaishidiaozhengzheixieneirongdeshunxule

 kaihuifayanjinzhangzenmeban？xianbahuiyifayanzhongyaotidaodezhongdianxiexialai，biaochu1、2、3dengyouxiancixu。zaikangangcaifenleihaodexinxifenbieshiheyongzainaxiezhongdianzhong。ranhouyongjiandandecijugaikuomeitiaoxinxideneirong，bingxiezaiganggangjixialaidezhongdianxiamian。

5、jinidefayanxiegekaitouhejiewei

 zheilianggeneirongyinggaizhuzizhujudixiechulai，yifangfayandeshihoutaiguojinzhang。jizhu，kaitouyinggaijieshaonidefayandezhuzhi，rangyuhuizhezhidaoniyaogaosutamennaxiexinxi;erjieweizeshiduinidefayanneirongzuoyigezongjie，gaosuyuhuizhegangcainijianglexieshenme。

 banidefayanbiancheng“kapian”zaidiyizhangkapiandezuishangmianyongbijiaoxingmudezitixieshangfayandediyigezhongdian，xiamianshinizongjieguodeshiyongyuzheigediandegaikuoxinxi。fayanyouduoshaozhongdianjiuzhunbeijizhangkapian，dangran，xiwangnibuhuishounazheyifupukepaiqukaihui。