挽回婚姻：怎么挽回婚姻心态

　　zenmewanhuihunyinxintai，zaiduidailaogongchuguilewentishi，xiufujiatingchengyuanguanxibixukeguan、goutongyugongtongfendou。yixiashiyixietiyi，bangzhunizaijiangtiaojianshiweihuzishenquanyi，tongshicujinjiatingdehexie。

　　1. 冷静分析：

　　zaijinxingjiangtiaojianyiqian，quebaonizaoyilengjingfenxiguozheiduanganqingyunizijideyaoqiu。qingxidizhidaozijiyaoshenme，jiqiyuanbuyuanyijiduifanggaiguodejiyu。

　　2. 选择适合自己的时间地点：

　　tiaoxuanyigeanjing、simishijianhedidian，baozhengdajiakeyijizhongjingli，fangzhizaibierendaochanghuozheqingxujidongdeqingkuangxiajinxingjiaotan。

　　3. 表达自己的感受：

　　zaijinxingshijideqiantitiaojianshangtanyiqian，biaoshuniduitachuguidetiyan，shitazhangwonidetongkuheyihan。yingyong“wojuede”neiyangdebiaodafangshi，zhuzhongnideqingganerfeichize。

　　4. 确立底线和期待：

　　zaigoutongzhongquelinidedixianheqiwang，gaozhitanisuoxuyaodexuyaoshenmetiaojian。zheikeyibaokuoduiweilaijiatingyali、duiyunideguanzhuyuzunzhongdengfangmianqidai。

　　5. 设置很明确的更改规范：

　　taoluntaxuyaozuochushenmeshizhishangdegenggai，yizaicihuodexinren。zheijiangbaokuochuangjiangengyouxiaodegoutongxiguanxing、canjiarichangshenghuo、xunzhaoxinlifudaodeng。

　　6. 不断沟通交流：

　　zenmewanhuihunyinxintai，tiyishezhidingqijinxingdejiaotanshizhang，yijianchaduifangshifouanzhaohetongyuedingdefangxiangnuligenggai。zheiyouliyuchuangjiantoumingsegoutongjiaoliu，rangniganjuedaotadechengyiyunuli。

　　7. 寻求专业协助：

　　jiarujuedezijiwufadandujiejue，keyixuanzexunzhaozhuanyexinlizixunhuofuqiganqingyizhidezhichi。jishuzhuanyedezhichiyouliyushenduheguangdudilejiehejiejuewenti。

　　8. 保护自己的权益：

　　zaizhidingtiaojianhou，baozhengshouhuhaozijidehefaquanyi，bubihunyinganqingcuozongfuzadeershiquleduiweilaiyuce。zheijiangbaokuocaichanfenge、haizifuyangdengduogefangmian。

　　9. 注重实质上的更改：

　　zaitiaojianzhongzhichushizhishangdegenggai，erbuzhishikoutoushangdefuwuchengnuo。genjushijixingdonglaichengxiantaduijiatingdezhenshichengxin。

　　10. 给与时长：

　　yaoqingchuhaiyuanxuyaoyiduanshijian，buyaoqidaiyiqielimajiubianhao。tigongbicizhijianchongzukongjianheshijian，bianyumanmanxiufushousundexinlai。

　　zuizhuyaodeshi，jiangtiaojianshibaochilizhihelizhi，qianwanbuyaobeiqingxuzuoyou。suiranshierwangwanghennan，danshitongguolizhidegoutongyuqinfen，youshihoukeyizhengjiujiazhong，rangguanliandedaofujian。yidanfaxianchulibule，yeyaodongdeweihuzijideaiqing。