对冷暴力的老公怎么挽回

　　duilengbaolidelaogongzenmewanhui？niyoumeiyouyudaoguozheiyangdeqingkuang：nihenidenanpengyouhuozhangfufashenglezhengzhi，dantabuxianghenijiaoliu，zhishilenglengdiduidaini，shenzhihushini，rangnigandaobeihushi、shanghaihehushi?zheizhongxingweibeichengwei“lengbaoli”，zheishiyizhongyinzangdexinlinvedai。

　　neime，niyinggairuhechuliyigenanrendelengbaolini?xiamian，wojiangyunifenxiangyixieyouxiaodefanjifangfa，rangnibuzaishengtadeqi，yebuzairangtachenggong。

　　方法一：保持冷静，不要惊慌，不要惊慌

　　dangnifaxiantaduinilengbaolishi，nikenenghuigandaokonghuang、kongju、fennuhuobeishang，nikenenghuijinlirangtashuohua，huozheshituzhengjiutadexin。raner，zheixiefanyingshibumingzhide，yinweitamenzhihuirangtajuedenihenruanruo，feichangyilaita，congerjiajutadelengbaoli。

　　suoyi，niyinggaibaochilengjing，buyaojinghuang，buyaorangtakandaonidejiaolvhuosunshi。nikeyizuoyixienixihuandeshiqing，biruyuedu、tingyinle、duanliandengdeng，rangzijifangsong，rangtazhidaoniyouzijideshenghuo，buxuyaotadeguanzhuhuotongqing。

　　方法二：表达自己的感受，不要责怪他

　　ruguonixianghetajiaoliu，niyinggaibiaodanideganshou，erbushizeguaita。liru，nikeyishuo：“worenweinizuijinduiwohenlengdan，wohennanguo，woxiangzhidaonishifouyourenhedanxinhuomafan。”

　　buyaoshuo：“niweishenmezheimebufuzeren，buguanxinwo，nibuaiwoma?”zheizhihuirangtagengjiakangjuheyane，yebuliyujiejuewenti。niyinggairangtazhidaonizhendexiangrenshita，erbushizeguaitahuokongzhita。

　　方法三：保持自信，不要自卑

　　duilengbaolidelaogongzenmewanhui？nanrendelengbaolikenenghuirangnijuedezijibugouhao，buzhidebeiai，shenzhihuaiyizijidemeilihuonengli。danshi，nibuyinggaizheimerenwei。niyinggaibaochizixin，buyaozibei。

　　niyinggaizhidaonidejiazhi，buyaorangtadetaiduyingxiangnideziwopingjia。niyinggaixiangxinzijishiyigeyoumeili、youcaihua、youpinweidenvren。niyouhenduoyoudianheliangdian，nibuxuyaotaderenkehuozanmei。niyinggaiduizijihaoyidian，jizijiyixiejianglihuoguli，birumaizijixihuandedongxi，zuoyixiemeironghuli，canjiayixieyouqudehuodong，rangzijigengjiameili、kuaile、zixin。

　　方法四：保持独立，不要依赖他

　　yigenanrendelengbaolikenenghuirangnigandaogudu、wuzhu，xuyaotadepeibanhuozhichi。dannibuyinggaizheimerenwei，niyinggaibaochiduli，buyaoyilaita。niyinggaizhidaonishiyigewanzhengdegeti，niyouzijidexiangfa、ganqing、xingquhemubiao，nibuxuyaotalaitianbunidekongquehuomanzunidexuyao。

　　niyinggaiyouzijideshejiaoquan，yuqinqi、pengyou、tongshi、linjubaochilianghaodeguanxi，fenxiangtamendexinuaile，xunqiutamendebangzhuhuojianyi。niyeyinggaiyouzijideshiyehuoaihao，nulitigaonidenenglihuojineng，shixiannidemengxianghuoyuanwang。niyinggairangtazhidaonishiyigeduli、chengshu、yonggandenvren，nibuxuyaotalaizhichihuojiushu。

　　jianeryanzhi，mianduiyigenanrendelengbaoli，nibuyinggaibeidongdirenshouhuotaobi，eryinggaijijidifanji。niyinggaibaochilengjing，biaodanideganqing，baochizixin，baochiduli，rangtazhidaonibushiyigerongyiqifudenvren，yebushiyigebiewuxuanzedenvren。niyinggairangtamingbai，ruguotabugaibiantadexingwei，takenenghuishiquni，niyebuhuiyinweishiqutaerbukuaile。

　　dangran，ruguotazhendeaini，tahuiyishidaozijidecuowu，huizhudongyunigoutong，huizunzhonghezhenxini。ruguotabuaini，tahuijixuduinilengbaoli，huozhegancuilikaini。wulunruhe，niyinggaijianchinideyuanzehedixian，buyaoweiyigebuzhidedenanrenxishengnidexingfuhezunyan。woxiwangzheipianwenzhangnengbangzhuni，yexiwangninengzhaodaoyigezhenzhengaini、lijieni、zhichinidenanren。