如何调解脾气以及如何改急脾气

 nizhidaozenmekanyigerenpiqibingxingruhema？congzijiyuzouluzishikeyikanyigerendexingge，danpiqibingxingruhehaishixuyaozhangqideguanchacirendexingweixiguanyuchulishiqingdetaidu。meiyigerendouyoupiqi，youshihouzaiyudaoyixiewentideshihoujiushiluanfapiqi。jintianxiaobianjiulaijiaojiaodajiaruhediaojiepiqiyijiruhegaijipiqi。

一、如何调解脾气

 1、yinqipiqibaozaodeyuanyinhaizijitaiguoyuziyiweishi、zongyiweizijideyixiexiangfahezuofashiduide、ruguobierenweibeilezijideyiyuan、xinlijiutebiedebushufu。

 bukefourendezheiyangdexinggeshijiatingyangchengde、suoyiyikaishigaibiandeshihou、shifeichangkunnande。danshiwohuixiang：woxihuananzhaobierendeyiyuanshenghuoma？daan：bu、woxihuanrangbierenzhipeiwoma？daan：bu、bierenyouzijidexiangfashizhengchangde、bunengbazijidexiangfaqiangjiayuren。zheiyangxiangguoyihoujiuhaoduole。

 2、weilebimianweileyixiexiaoshiqingkongzhibuzhuzijideqingxu、wohuizaiwodeshouji、qianbao、dengyiqiesuishenwupinshangmian、xiemantixingzijidehua、biru：lengjing、sansierhouxing。

3、jingchangkanyixieshuji、shizijigengjiamingli、dongde

 4、gaibianpiqibaozao、bushibukenengde、zhiyaoyounaixin、hengxin、juexin、anzhaoyishangfangfajianchi、jiuyidingnenggouyousuogaibian。

二、如何改急脾气

 meigerendexinggebutong，biaoxianchulaidezuoshifenggeyebutong，youderenhenwen、youderenquefengfenghuohuo、xinggeyoukuaiyouman，zheibiranshiyinreneryiwukehoufeide，neimeruhegaijipiqi？

1、思想高度重视。

 womenyinggaizaisixiangshanggaoduzhongshi，duiyuzijidexinggelaishuo，yidingyaozhidaonaxieshiquediannaxieshiyoudian，duiyuquedianjiuyaozhongshiqilai。

2、加强修身养性。

 womenyinggaijiaqiangxiushenyangxing，duiyuyixiexinggefangmiandequexian，womenkenengyixiazigaibianbule，danshizhiyaojiaqiangziwoxiuyang、manmanjiuhuihaoqilai。

3、学会 三思而行。

 womenyinggaizuodaozuoshiqingsansierxing，ruguozairichangshenghuohegongzuozhong，yudaobushitebiejinjideshiqing，jiuyinggaisikaohaozaizuojueding、buyaojizao。

4、区分紧急程度。

 ruguozheijianshiqueshishishifenjinjidehua，womenjiuyinggairangzijijinkuaichuli，yebunengbujibuzao，suoyiqufenbutongqingkuangyefeichangguanjian。

5、注意控制情绪。

 womenyinggaikongzhizishenqingxu，zaihenduoqingkuangxia，wangwangshiyouyuqingxudebodongzaochenglepiqibaofa，shenzhidafaleiting，jinliangpingxinjingqicaihao。